昨日坐了多年没坐过的绿皮火车，和回乡务工的大哥畅谈了一路，没想到在出站口却看到他突发心梗倒下了。

  由于到近邻市区开会，回来时车产生毛病，家里又有事等着我处理，就着急买了绿皮火车的硬座票。

  火车上“啤酒饮料矿泉水，瓜子花生八宝粥”的吆喝声让我想起了十多年前的肄业韶光，对面坐着的一位大哥，外套膀子上都打了2个补丁，两手黑黢黢的布满老茧，但一路上喝着小酒就着花生米，唱着小曲，心情好的不得了。

  一问得知，本来这位大哥是从外地回来春节的，本年52岁，姓刘，常年在广州打工，家里有一个读大学的女儿，一个儿子大学毕业考了城镇的公务员。

  本年疫情重复闹了好几拨，收入虽没从前多，但还算不错，攒了几年钱，计划这次回家给儿子买房娶媳妇，今后就不计划出远门打工了，就在邻近的工地找活，还能照顾一下家里的老婆孩子。

  快到站的时分，这位刘大哥动身拾掇他的行李，两个塑料编织袋里装着他足不出户的铺盖和衣服。火车停稳后他刚下车就走不动了，双手捂着胸口，接着直接倒地不起了。

  出于工作的天性，我认识到或许是突发的急性心梗，刚要伸手，一位自称是医师的中年女士挺身而出，联络列车员联络救护车，指挥让这位大哥坚持平躺，一起联络列车上的医务人员送来阿司匹林、等相关药物，我也亮明身份搭了把手，进行胸外按压等抢救办法。在咱们的共同努力下，这位刘大哥很快被转到最近的医院医治。

  眼下现已过了冬至，很快就会迎来元旦和阴历新年。而冬季是心梗高发的时节，为了不要让心梗阻挠咱们回家春节的脚步，主张做到以下几点，健康安全回家团圆。

  每年冬季这样一个时间段都是一年中最冷的，人体血管在温暖的环境中处于舒张状况，但遭到冰冷引起交感神经振奋影响会急剧缩短，血压升高、心率加速，心脏要费更大的劲儿去做工，简单构成不稳定的斑块掉落、构成血栓，导致动脉血管狭隘、阻塞，一起冬季人体的血液也处于高凝状况，很简单引发心梗。

  火车偶遇的这位大哥从温暖的列车里出去，遭到外面冷空气影响，再加上人到中年，身体自身或许已呈现高血压、高血脂等根底疾病，产生急性心梗也并不奇怪了。

  不管是朋友集会仍是亲人聚会，饭桌上总是少不了大鱼大肉和酒，但酒的确不是什么好东西，酒精会导致交感神经振奋，并经过升高血压等一系列进程引发心梗。此外，每逢年末这样一个时间段，而大鱼大肉总是不间断，长时间进食高脂肪、高胆固醇的食物，心梗产生的风险也会显着上升。

  过度劳累、心情动摇过大都是引起血压升高、诱发心梗的风险要素，不管咱们回家聚会时多么高兴，都要合理地开释，一起回乡途中要注意歇息，防止过度劳累，安全回家才是家人最大的期盼。

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